ID kymir
Наличност: На склад
Избери вариант | Цена | Количество | |
---|---|---|---|
КУНДАЛИНИ ЙОГА за Младост и Радост |
|
Практикуването на КУНДАЛИНИ йога е променящо живота преживяване!
Няма други форми на йога, които да ви помогнат да постигнете толкова бърз резултат - освен свързване с вътрешната ви сила, балансиране на тялото и ума и постигане на дълбока връзка със себе си, вие ще се превърнете в здрави, щастливи и успешни личности!
Изпълнени с енергия, страст и въодушевление, вие неусетно ще укрепите нервната си система, ще активирате цялата ендокринна система, ще подобрите метаболизма си, лесно ще поддържате теглото си.
А дори и фокусът върху ума да не стои при вас на дневен ред, ще се изненадате от допълнителните ефекти върху неспирния поток от мисли в главата ви; от факта, че вече много по-лесно разпознавате и контролирате емоциите си.
Убедена съм, че ще ви накара да се чувствате много по-живи, да живеете със страст и ентусиазъм, изпълнени с енергия и сила, и в същото време - пребивавайки в състояние на спокойствие и баланс.ри, медитация, релаксация, ще се почувствате по-живи от всякога, по-истински и по-свободни, все по-близо до Себе си, където всъщност се крият отговорите на всички въпроси.
Въпреки, че има наистина сериозни предимства във физически план, фокусът на Кундалини йога е вътрешен;
с цел да насочи енергията вътре в нас, както и да създаде по-дълбоко осъзнаване за нашите енергийни центрове,
и как те влияят на нашите мисли, настроение и здраве.
Кундалини йога увеличава притока на кислород и кръв, балансира ендокринната система, укрепва нервната система и намалява предизвиканите от стреса токсини като адреналин и кортизол, което е полезно, когато се опитваме да се ориентираме в живота в този забързан свят.
Ефектите и резултатите от Кундалини йога идват за доста кратко време.
Наборът от крии и медитации ни позволява да се насочим към конкретни проблеми в ежедневието си, като страх, депресия, безпокойство, умора, гняв, раздяла, самота и тъга.
Редовната практика ни помага да се почувстваме по-щастливи, по-здрави и по-енергични, както и да спим по-добре. Мощното дишане и мантрите събуждат повече креативност, увереност, вдъхновение и продуктивност.
Изследванията показват, че мощните и контролирани от дъха медитации на Кундалини могат да помогнат за лечение на редица здравословни оплаквания - от депресия и свързани с тревожност разстройства, до сърдечни проблеми и пропуски в паметта.
В нашите практики ще насочваме фокуса си към различни органи и системи от нашето тяло, ще работим за тяхното подобряване и балансиране.
За кого е подходяща тази практика?
Отговорът е строго индивидуален, но все пак....за този, който е готов!
Няма значение колко стар или млад сте (има 20 годишни, които не издържат дори на една практика, и 65 годишни, които идват, и просто остават; както е в сила и обратното).
Няма значение колко сте слаб или пълен, колко сте гъвкав или не, в какво вярвате и в какво не вярвате.
Необходимо е просто да сте готов за едно уникално и дълбоко пътуване - това е!
Позволете си го! Направете нещо добро за себе си от топлината на своя дом и просто опитайте!
Състоянието на нашето тяло не зависи само от възрастта - възможно е да поддържаме гъвкавост, сила и енергия дори в напреднала възраст.
Стареещото тяло е просто ненанстроено, безформено, а това често е резултат от нашата неспособност да се справяме с физическите и психическите натоварвания,
с които се сблъскваме в живота си.
Упражненията в нашата програма активно помагат
да съхраним своето здраве, младост и способност към възстановяване. Помагат да останем млади физически, ментално и духовно; да се справяме със стреса и психологическия натиск на съвременния живот.
Ще усетим сериозна активация на нашата мускулна, нервна, ендокринна, храносмилателна и кръвоносна системи, които чрез това стимулиране и балансиране ще ни помогнат да почувстваме собствената си сила и да живеем един пълноценен живот.